頭痛｜札幌北円山接骨院

皆さんは頭痛に悩まされた事はございませんか？
例えば、二日酔いの時、風邪を引いた時、ストレスを感じた時、女性であれば生理中など、様々な場面で頭痛を感じる方は少なくありません。
事実、日本人の成人の4割の方が頭痛持ちと言われています。
しかし頭痛があっても医療機関を受診せず、ドラックストアなどで頭痛薬を購入し、服用している方は少なくないと思います。
その時の痛みは取れても原因がわからないので、再度頭痛がやってきて、また薬を飲む・・・いつまた頭痛がやってくるか不安になったり、薬の飲みすぎではないのかなどのお悩みがでてきます。
そうならない為にも、頭痛について正しく理解しましょう。

札幌北円山接骨院で行う施術は、頭痛に対して対症療法ではなく、原因を特定し根本的に改善することが目的です。

頭痛に対する自院の考え

頭痛がおきても「たがか頭痛・・・」と軽く考えられがちです。しかしひどくなると日常生活や仕事にも影響を与え、また最悪の場合、命の危険に関わってくるのです。
頭痛の原因は様々ですが、それによって予防法や対処法も異なります。間違った予防法や対処法をしてしまうと、今以上に痛みが悪化し、日常生活や仕事に、より影響を与えかねないと思います。
頭痛は原因をしっかりと突き止めることが大切です。「いつ」「どこで」「どのように起こるのか」「どのくらい続いたか」「初めてか」「よく起こるものなのか」「他に痛むところはあるか」などしっかりとご自身の症状を把握しておきましょう。なかでも「いつどのように」が大切で、頭痛が起こった瞬間がはっきりとわかる場合は脳卒中などの病気も考えられます。
ですのでお一人で悩まず、医療機関に一度相談をし、検査などを行ったほうが良いと思います。

頭痛を放っておくとどうなるのか

頭痛に対して、あまり深刻に考えていない方もいるかもしれません。しかし頭痛にもさまざまな種類があり放っておくと命に係わる頭痛もあります。
まず、特に明確な原因があるわけではないのに繰り返し起こる「一次性頭痛」と、病気が原因で頭痛が引き起こされる「二次性頭痛」の大きく二つに分けられます。
あまり聞きなれない言葉ですよね。
まず一次性頭痛について。
一次性頭痛には「緊張性頭痛」「片頭痛」「群発性頭痛」の三つがあります。
「緊張性頭痛」は頭全体がベルトで締め付けられるような感覚の痛みがあるのが特徴です。男女差はほとんどなく、若者から高齢者まで幅広い年齢層で見られます。
「片頭痛」はズキズキと脈を打つような痛みと音や光、運動に反応するのが特徴です。女性に多く発症し、若者にも多く見られます。
「群発性頭痛」は目の奥がえぐられたような激しい痛み。一度発症すると一ヶ月から二ヶ月間、ほぼ毎日同じ時間帯に起こるのが特徴です。男性に多く、若者に多く見られます。
二次性頭痛はアルコールが原因でおこる頭痛もあれば、脳卒中やくも膜下出血、脳腫瘍といった命の危険に関わるものもあります。
ですので「たかが頭痛」と放っておかず、１回医療機関に受診することをお勧めします。

頭痛の改善方法

頭痛にもしっかりと改善方法はあります。それをお伝えしようと思います。
まず一次性頭痛の「緊張性頭痛」は肩や首などの凝り、張りが原因な事もあるので、その凝りや張りをマッサージしたり、半身浴などで温め血行を良くしましょう。また心身にストレスをかけていることをみつけ、それを排除するなどして、早めに気分転換を図りましょう。予防法としては、長時間同じ姿勢を取らず、定期的に首、肩などのストレッチをすることが効果的です。また定期的に整骨院で施術を受けることも、とても効果的です。
「片頭痛」の予防法は頭痛がどのような環境が重なったときに発症するのかを細かく記録しておき、原因となる事を特定し、それらの事柄を避ける、睡眠をしっかりととる、チョコレートなどの頭痛誘発食品を摂取しすぎないことです。また頭痛が出てしまったときは温めるのではなく、冷やすのがお勧めです。冷やすことで血管が収縮し、痛みの軽減につながります。他にはカフェインを適量摂取するのも効果的です。ただし、連日の過剰摂取は逆に頭痛を誘発してしまうので注意が必要です。
「群発性頭痛」を改善するには、まずは禁酒です。また喫煙でも誘発されることがあるので喫煙も控えましょう。精神的なストレス、怒り、不安感なども誘発因子なので、しずめるようにし、適度な休養を取りましょう。
二次性の頭痛は医師と相談して施術していきましょう。

頭痛にはどんな施術メニューがおすすめですか？

頭痛の症状や原因は様々ですが、筋肉や骨格が原因となっていることが多くあります。ですので筋肉の緊張を和らげ、骨格を整える施術が最適です。
肩や首、背中の筋緊張が強い方には「猫背改善施術」がお勧めです。姿勢が悪くなって猫背になると前傾姿勢となり、身体は「倒れないように」と腰や背部の筋肉に負担がかかります。頭や肩が前に出ていれば首や肩の筋肉にも負担がかかってしまいます。そうするとずっと首や肩、背中、腰に負担がかかり続けるので筋肉が収縮してしまいます。硬く縮んだ筋肉は毛細血管を圧迫するので血流を悪化させてしまいます。血流の悪化は酸素不足を引き起こし、痛みを感じさせる物質「ブラジキニン」を分泌させ、これにより脳が痛みを感じるのです。
ですので、頭痛は根本原因となる猫背を改善する施術法がお勧めです。
また「CPC頭蓋骨矯正」もお勧めです。CPC頭蓋骨矯正は頭蓋骨および上半身の骨格と筋肉にアプローチすることで骨格のゆがみを矯正し、筋肉の緊張をほぐします。実際に施術を受けた患者様からも「長年毎日出ていた頭痛がなくなった」「頭痛薬を飲まなくてもよくなった」等のお声を頂いている施術法です。
患者様の症状に合わせて提案させていただきますので、まずはご相談ください。

改善するための施術頻度は？

改善する為に必要な期間は、最低でも3ヶ月、根本的に治したいのならば6ヶ月は継続してご来院いただくことを強くお勧めします。
1回の施術でもお身体に変化は出ますが、お困りの症状をすべて改善するのは難しいです。継続することによって、良い状態をお身体に覚えさせていきます。人の細胞の生まれ変わりの周期は約90日と言われているので、最低でも週2回の施術を3ヶ月は続けて頂きたいと思います。
症状の程度にもよりますが、最初は詰めて来院していただき、その後はメンテナンスとして定期的に通っていただけるのがベストです。